Автор: Наталья Емшанова
Я долго не решалась на этот текст про депрессию. Мне казалось, что это заболевание сейчас настолько распространено, и информации про него настолько много, что еще одна статья просто утонет в этом бескрайнем океане. Но несколько дней назад, возвращаясь с работы, я встретила подругу. Она была обеспокоена состоянием своей дальней родственницы.
«Мне кажется, с ней что-то не в порядке. Она очень резко похудела, лицо какое-то серое стало. Часто плачет, хотя в семье у нее все нормально. Постоянно все забывает, рассеянная, не может сконцентрироваться. И со сном у нее не лады. Говорит, в 4-5 утра глаза сами открываются, и все, сна не в одном глазу. Встать, делами заняться, тоже нет сил. Недавно вот ребеночка родила, долгожданного, здорового. Должна ведь радоваться тому, как он растет. А она какая-то безразличная, как заколдованная «Что воля, что не воля – все равно». Свекровь ей говорит, что надо к экстрасенсу сходить, порчу снять. Муж говорит, что это просто от усталости. А я думаю, что ей бы к психологу…»
Читать далее>>
Автор: Андрей Савчук
Фрагмент выступления на конференции «Практическая психология – 2001» в Перми.
Контакт – базовое и практически святое понятие в гештальт-подходе. Это и цель, и процесс, и метод гештальт-терапии. Контакт универсален. Он происходит у человека непрерывно, как «снаружи» – с объектами среды: людьми, предметами, так и «внутри» – с собственными ощущениями, чувствами, потребностями и т.д.
Невроз – в широком смысле – это хроническое нарушение контакта. Регулярное уклонение от прямого контакта с любой значимой для сознания фигурой неизбежно ущемляет потребности человека и заставляет его страдать.
Для психотерапевта главная задача – «просто» обеспечить нарушенный и необходимый человеку контакт. Целительный процесс восстановления далее может происходить без участия терапевта! Есть в этом профессиональная эстетика, изящество и красота!
Читать далее >>
Автор: Андрей Савчук
Перед вами выступление на конференции «Практическая психология – 2001» в Перми.
Это сейчас гештальт-терапия – почётная и уважаемая сила. А тогда она только заявляла о себе в разношёрстном психологическом пространстве нашего города.
Насколько это возможно в популярном кратком сообщении, я стремился передать глубину и красоту гештальт-терапии через своё личное отношение. Надеюсь, что и сегодня вам может быть интересно познакомиться с сокращённой версией статьи.
Никак не продаётся вдохновенье!..
Д. Леонтьев.
Итак, за что же я люблю гештальт-терапию? — Четыре ответа родились легко, будто давно ждали этого вопроса.
За творчество в работе и творчество в жизни.
Гештальт-подход это всегда творчество. Цель гештальт-терапии может быть сформулирована: «Восстановление способности к творческому приспособлению на границе контакта»».
Обучиться творческим навыкам как «техникам работы» с людьми невозможно.
Читать далее>>
Автор:
Юлия Голованова (Верятина)
Эту статью я писала в течение 4,5 лет. Конечно, не каждый день. Бывало, с большими перерывами. То просто не хватало времени, то сил эмоциональных — вновь и вновь проживать собственный текст. Когда я начала писать, я просто не могла себе представить, что так много есть, чего сказать. Работа шла тяжело. Иногда я даже ловила себя на том, что говорю и думаю о ней, как о беременности и родах: «рожаю», «не могу родить», «вынашиваю», «хочу или не хочу вообще, чтобы она появилась на свет». Порой, работа замирала надолго, и казалось, что это конец.
Читать далее >>
Автор: Юлия Голованова (Верятина)
Почему я так много говорю о потребности быть мамой? Потому что, порой, вопрос быть или не быть мамой становится довольно драматичным. Я приведу несколько наиболее ярких примеров:
- Женщина зацикливается на вопросе беременности.
Зачатие и потенциальная беременность превращаются в идею фикс, вся жизнь начинает крутиться вокруг этого вопроса, а неудачи с зачатием или невозможность по каким-то причинам в настоящий момент зачать или выносить ребёнка становятся трагедией.
- Женщина сомневается в том, хочет ли она ребёнка и готова ли к материнству.
Она переживает массу противоречивых чувств, одним из сильнейших среди которых может быть страх. И если страх или страхи достаточно сильны, а то и зашкаливают, женщине бывает сложно утвердиться в своём желании.
- Нежелание иметь ребёнка и давление со стороны окружения.
- Нежданная беременность.
Подробнее о каждой ситуации. Читать далее >>
Автор: Юлия Голованова (Верятина)
Продолжая тему, я хочу уделить внимание таким аспектам женского опыта, связанного с беременностью, как бесплодие, невынашивание (замершая беременность, выкидыши) и аборт. Конечно, проблем и болезненных ситуаций, связанных с опытом беременности, существует гораздо больше. И все они достойны внимания. А женщины — помощи. Я выбрала говорить именно о трех ситуациях, потому что о них у меня накопилось много наблюдений, мыслей и терапевтического опыта, связанных с разными историями разных женщин.
За основу своего рассказа я беру ситуацию замершей беременности и выкидыша. Дело в том, что эти ситуации, на мой взгляд, в той или иной степени включают в себя весь спектр возможных переживаний и опыта женщины. Потому что женщина, потерявшая беременность, сталкивается и с переживанием невозможности родить ребёнка (как временной, так и продолжительной, если есть осложнения), она также проживает потерю ребёнка и, как правило, проживает опыт аборта. Безусловно, бесплодие, невынашивание и аборт — опыты совершенно разные. Но я думаю, что мне будет проще сначала описать общее, а потом рассказать о нюансах.
Читать далее >>
Автор: Юлия Голованова (Верятина)
Окружающие.
Отец ребёнка.
Взаимоотношения женщины с отцом ребёнка в ситуации потери и после непростые. Потеря беременности часто становится серьёзным испытанием для обоих. И я не раз сталкивалась с тем, что супруги проживали отчуждение друг от друга. И беременность сама по себе, и потеря ребёнка, ярко обнаруживают отличия между супругами. Если в психологическом смысле от переживания различий можно долго прятаться, создавая иллюзии, как бы не замечая, что партнёры отличаются друг от друга взглядами, характерами, способами поведения, эмоциональностью и особенностями выражения эмоций. То в данной ситуации эмоциональная сторона очень явно переплетена с телесной. Женщина была беременна, она переживала это собственным телом и все последствия потери она переживает собственным телом. И именно эта часть опыта недоступна мужчине. Я думаю, что этот момент имеет важное значение в понимании динамики отношений мужчины и женщины в ситуации потери. Для краткости формулировок я буду описывать эту динамику, используя понятия «муж» и «жена» и имея ввиду при этом разные формы партнёрских отношений.
Читать далее >>
Автор: Юлия Голованова (Верятина)
Я завершила рассказ о переживаниях женщины, связанных с замершей беременностью и выкидышем. А в этой части статьи расскажу о переживаниях женщин в связи с бесплодием и абортом.
О бесплодии.
В первую очередь хочу сказать тем, кто ставит себе сам диагноз «бесплодие». Сталкивалась с такими случаями не раз. Не надо торопиться!
Во-первых, в настоящее время, насколько мне известно, адекватные врачи начинают подозревать бесплодие тогда, когда женщина не может забеременеть в течение года. При этом важно учесть два принципиальных условия! Женщина здорова и у женщины регулярно есть секс. Поэтому рано паниковать, если не получилось забеременеть с первой, второй, третьей попытки в течение первых трёх циклов после отмены контрацепции.
Читать далее >>
Автор: Юлия Голованова (Верятина)
Когда я заключаю контракт с клиентами на терапию, я включаю в него организационную и содержательную часть. Организационную обсудить просто и быстро. А вот содержательная часть может занять довольно много времени. Более того, иногда обсуждение содержательного контракта на терапию становится целым большим этапом терапии. Ведь почувствовать, понять и сформулировать ясно, чётко и реалистично, что же клиент хочет в результате терапии и как мы будем оценивать результат — занятие довольно сложное для большинства клиентов, как показывает моя практика.
Читать далее >>
Автор: Юлия Голованова (Верятина)
В кругу коллег обсуждали вопросы обесценивания со стороны клиентов и пациентов в групповой и индивидуальной работе. Делились соображениями. Я решила просто перечислить, что делаю сама в таких случаях. Говорят, что список получился полезный. Поэтому делюсь.
Что я делаю в группе, если группа обесценивает мои усилия, отдельные члены группы обесценивают усилия других ее членов, члены группы обесценивают собственные усилия?
Читать далее >>
