Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Есть такие состояния, когда человек смотрит на окружающий мир, будь то другой человек или животное или дерево за окном, хорошая погода… и не может почувствовать, не может соприкоснуться с этим. Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина) Дорогие читатели! Вновь в сентябре открывается моя терапевтическая группа. Как всегда, мы будем встречаться — с собой и с теми, кто в группе. Чтобы разобраться в сложных хитросплетениях своей внутренней жизни и жизни среди людей. Увидеть и почувствовать яснее — так, когда не нужны никакие доказательства, так, когда вдруг реальность становится объёмной, яркой и всё, что важно, связывается… Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Вновь в сентябре открывается моя терапевтическая группа. Как всегда, мы будем встречаться — с собой и с теми, кто в группе. Чтобы разобраться в сложных хитросплетениях своей внутренней жизни и жизни среди людей. Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Когда мне было 16 лет, я впервые столкнулась с депрессией. Слово такое расхожее. Но мало о чём говорит на самом деле само по себе.
То был 1996 год. И диагноза у меня никакого не было. Это я сейчас пишу «депрессия». Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Конечно, самоизоляция влияет на обстоятельства нашей жизни, что порождает в нас разные чувства и состояния. Но ещё в большей степени она не порождает чувства и состояния, а всего лишь обнажает их — делает явным то, что ранее можно было игнорировать, потому что было больше способов отвлечься. Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Несмотря на то, что данная статья родилась для психологической поддержки тех, кто переживает злость в условиях самоизоляции, её содержание остаётся актуальным и для обычного нашего режима существования. Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Я много работаю с тяжёлыми переживаниями и состояниями. Тревога, страх, ужас, гнев, ярость, зависть, одиночество, подавленность, «пустота», апатия, невозможность включиться в жизнь и др. Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Моё тело очень чувствительное. Порой я чувствую себя так, будто живу без кожи. И когда накапливается слишком много стресса, бывает не просто почувствовать себя физически хорошо, даже если на уровне разума я устойчива и относительно спокойна. Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Продолжаем разговор о жалости, сострадании и любви к себе, который начали в первой части. Если вы первую часть ещё не смотрели, рекомендую начать с неё. И снова прошу вас. Читать далее »
Автор: Юлия Голованова(Верятина)
Мне предложили поговорить о жалости. Возможно, потому, что я несколько раз писала об этом. Вот что из этого получилось. Слушая этот разговор, убеждаюсь, что говорить об этом можно много и с разных сторон. Читать далее »